Pálení žáhy - co je příčinou, co omezit a jak se ho zbavit?

Většina z nás to nejspíš zná - nepříjemný palčivý pocit v nadbřišku, který postupně přechází do krku a místy vyústí v nepříjemné říhání - tak to je obligátní, známé a proklínané pálení žáhy. Víte ale, co pálení žáhy způsobuje a že je možné mu účinně předcházet? V tomto článku se dozvíte mnoho zajímavých informací, takže určitě čtěte dál!

Zásady zdravé výživy aneb Jak byl hamburger okurkou nahrazen

V minulém století měli lidé v oblibě fast foody a rychlá jídla za chůze, nyní se rozrůstá fenomén spíše opačného charakteru. MacDonald nám zezelenal, honíme se za přírodně zpracovávanými produkty, dáváme si o moc větší pozor, co strčíme do pusy. Jak moc nás ve skutečnosti může ovlivnit zdravá výživa a jaké zásady bychom podle nutričních poradců měli dodržovat?

Relaxace - díl III. - Aromaterapie

Máte stres, shon či zdravotní problémy? Nebo si jen tak rádi odpočinete? Milujete vůně éterických olejů? Pak právě pro Vás je aromaterapie tím pravým způsobem léčby a relaxace!

Relaxace – díl II. – Saunování

V druhém díle našeho seriálu o relaxaci se zaměříme na sauny. Jste-li jejich příznivci, určitě vás potěší mnohé informace o jejich pozitivních účincích na lidský organismus.

Relaxace - díl I. - Autogenní cvičení

Také máte často pocit únavy a naprostého vyčerpání? Nebo vás snad trápí špatné spaní? Máte komplikovaný život a potřebujete někde snadno a rychle nabrat novou životní sílu? Pak vás třeba inspiruje následující článek...

Recept na krásu z jižního Tyrolska - blahodárné koupele

Merano jsou vyhledávané evropské lázně nedaleko hlavního města Jižního Tyrolska Bolzana, které jsou proslulé již od doby legendární císařovny Sissi. V lázních Merano se i vy budete cítit jako v ráji...

Tai Chi - cvičení pro zdraví i sebeobranu

Chcete mít zvládnutou sebeobranu či dostat své tělo do naprosté fyzické i duševní rovnováhy? To vše lze získat technikou známou jako Tai Chi. Pojďte se tedy ponořit do tajů této techniky...

Plavání kojenců, batolat a dětí předškolního věku

U maminky v bříšku se dětičky bezstarostně vyvíjejí v plodové vodě. Tato voda je pro ně základ života, ve které rostly celých 9 měsíců. Plavání je dětem vlastní a není nic lepšího než začít s ním již od plenek. Miminka podpoříte ve správném vývoji a můžete si tím i zpříjemnit rodičovskou dovolenou.

Nové trendy v masážích

Stejně jako se neustále vyvíjí trendy v kosmetice, tak se vyvíjejí i v oblasti masáží. Nikoho už nepřekvapí thajská nebo čokoládová masáž, lidé chtějí zkusit zase něco nového. A proto z celého světa přichází novinky, které vám uklidní nejen tělo, ale i mysl.

Reishi – houba plná života

Reishi, Ganoderma Lucidum, lesklokorka lesklá – to vše jsou názvy exotické houby východní medicíny. V Číně a Japonsku je přímo označována jako „houba nesmrtelnosti“, „magická květina“.  Je známá již přes 4000 let a kdysi se s ní léčili pouze císaři. Byla totiž natolik vzácná, že si nikdo jiný léčbu pomocí reishi nemohl nárokovat. Dnes zájem o ni rychle stoupá, proto se začala pěstovat i uměle ve sklenících s přísně hlídanými podmínkami. V přírodě se vyskytuje stále velmi zřídka. Vyrůstá z kořenů a pařezů odumřelých listnáčů s tvrdým dřevem. Někdy je potřeba prozkoumat i 100 000 stromů pro získání pár hub. Ty, které rostou v přirozených podmínkách, mají hořkou chuť. Umělým pěstováním tuto schopnost ztrácejí. Nebyly ale zatím prokázány zhoršené vlastnosti hub bez této hořkosti.